Τι μπορούν να επιλέξουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν με τη διατροφή τους τη ρύθμιση επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Η μελέτη του Food Foundation σημειώνει ωστόσο ότι ορισμένα επεξεργασμένα προϊόντα «εναλλακτικών πρωτεϊνών» έχουν υψηλά επίπεδα αλατιού
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα σχετικής μελέτης
Τα μικρά «μυστικά» των ανθρώπων που έχουν φτάσει τα 100 χρόνια
Τρεις λόγοι για να τα εντάξουμε στη διατροφή μας
Πώς βοηθάει την υγεία μας το λεμόνι και ο χυμός του
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Medicine
Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nature Cell Biology
Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Network Open»
Με μέση ετήσια κατανάλωση 9,2 λίτρων αλκοόλ κατά κεφαλήν, οι Ευρωπαίοι είναι οι βαρύτεροι πότες στον κόσμο
Απαραίτητο σε κάθε ισορροπημένη διατροφή
Ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρωινό μπορεί να βοηθήσει την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος και να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η κατανάλωση κακάο δεν είχε καμία επίδραση στο σωματικό βάρος
Η υψηλότερη πρόσληψη τρανς λιπαρών, νατρίου, κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος σχετίστηκε με χαμηλότερες πιθανότητες υγιούς γήρανσης
Οι 5+1 που κάνουν το καρπούζι ωφέλιμο για την υγεία μας
Μπορούμε να αποφύγουμε τη σπατάλη κάνοντας προγραμματισμό αγορών, αποθηκεύοντας ορθώς τα τρόφιμα, μαγειρεύοντας σωστές ποσότητες φαγητού, επαναχρησιμοποιώντας υλικά και πρώτες ύλες
Σύμφωνα με τα Ηνωμένα Έθνη, ο αριθμός των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών παγκοσμίως αναμένεται να υπερδιπλασιαστεί σε 1,6 δισεκατομμύρια έως το 2050
