«Βρίσκομαι στη δημοσιότητα και κάνω πολλή δουλειά κάθε μέρα. Πρέπει να ξέρω τι συμβαίνει, αλλά δεν χρειάζεται να διαβάζω ειδήσεις για περισσότερο από μισή ώρα την ημέρα», είπε ο Brooks στο CNBC Work Summit 2023. «Στην πραγματικότητα, συνιστώ σε όσους μας παρακολουθούν να θέσουν ένα αυστηρό όριο στον χρόνο που ξοδεύουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης» πρόσθεσε.
Συνιστά μάλιστα στο κόσμο να προσέχει όχι μόνο τη χρήση των social media, αλλά και τη συνολική κατανάλωση ειδήσεων.
Συγκεκριμένα συστήνει:
· 30 λεπτά ημερησίως για όλες τις πλατφόρμες social media
· 15 λεπτά για την παρακολούθηση πολιτικών ειδήσεων κάθε είδους την ημέρα
· 30 λεπτά για την ανάγνωση ή παρακολούθηση κάθε είδους ειδήσεων ημερησίως
«Ιδανικά, αφιερώνεις χρόνο για να κοιτάξεις τα social media για οποιονδήποτε λόγο και μετά τα αφήνεις στην άκρη για την υπόλοιπη μέρα», εξηγεί ο Brooks. «Τον υπόλοιπο χρόνο μπορείς πραγματικά να δίνεις προσοχή στα πράγματα που έχουν σημασία: Την αγάπη στη ζωή σου, την πνευματικότητα που απολαμβάνεις, τις σχέσεις που σε συντηρούν και τη δουλειά που κάνεις για να υπηρετείς τους άλλους ανθρώπους».
