Η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε τα καλύτερα μυστικά για αποτοξίνωση

Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, ειδικά μετά από περιόδους έντονης κραιπάλης.

Όπως είπε η Ελένη Πετρουλάκη, στην εκπομπή “Ελένη” με την Ελένη Μενεγάκη, “ενυδάτωση, άσκηση, ελαφριά γεύματα, όχι αλκοόλ, όχι αναψυκτικά, να κάνουμε ένα είδος αποτοξίνωσης. Η αποτοξίνωση έρχεται από το συκώτι, τα νεφρά και το παχύ έντερο”.

Η γυμνάστρια αποκάλυψε πως είναι κατά της δίαιτας και υπέρ της υγιεινής διατροφής, ενώ τόνισε ότι το κάθε πλάνο διατροφής είναι ανάλογο με τις ανάγκες του καθενός.

“Δεν μπορεί κάποιος να σου βγάλει διατροφή εάν δεν έχεις κάνει ιατρικές εξετάσεις”, τόνισε.

Σχετικά με τα παιδιά της δήλωσε πως δεν στερούνται τροφές και γυμνάζονται.

Ακολουθήστε το foodlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις