Μελέτες έχουν καταγράψει ότι η κατανάλωση θερμίδων αργά μέσα στην ημέρα σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο
Οι μικρές συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσεις για μην παίρνεις κιλά από το βραδινό
