Πόσες θερμίδες περιέχουν τα αγαπημένα μας ποτά – Από τη μπύρα και το κρασί ως το martini
Όταν στο ποτό προστίθεται κάποιο αναψυκτικό τότε οι θερμίδες αυξάνουν
Όλοι θέλουμε να πιούμε ένα ποτό, ιδιαίτερα σε ειδικές περιστάσεις, όπως τα γιορτινά τραπέζια, κι άλλα events.
Όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι σκέφτονται… τις θερμίδες! Διατροφολόγος λοιπόν μας εξηγεί πόσες θερμίδες περιέχει ένα ποτήρι από τα αγαπημένα μας ποτά, όπως είναι η μπύρα και το κρασί.
Το αλκοόλ αποδίδει στον οργανισμό 7 θερμίδες ανά γραμμάριο. Όταν στο ποτό προστίθεται κάποιο αναψυκτικό τότε οι θερμίδες αυξάνουν. Ιδανικά προσθέστε λεμόνι ή light αναψυκτικό.
Όποια και αν είναι η δίκη σας επιλογή φροντίστε να την καταναλώσετε με μέτρο.
Πόσες θερμίδες περιέχουν τα αγαπημένα μας ποτά
Μπύρα: 330 ml – 150 θερμίδες
Τζιν τόνικ: 150 ml – 150
Ουίσκι: 45 ml – 125
Σαμπάνια: 120 ml -85
Μαργαρίτα: 100 ml – 160
Λευκό κρασί: 150 ml – 121
Κόκκινο κρασί: 150 ml – 125
Martini: 90 ml – 190
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ακολουθήστε το foodlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
