Τι έχουν δηλώσει οι γνωστοί Έλληνες για την επιλογή τους.

O βιγκανισμός είναι μια διατροφική τάση και ένας τρόπος ζωής που έχει υιοθετηθεί από πλήθος κόσμου τα τελευταία χρόνια για λόγους που σχετίζονται με τον σεβασμό στην ζωή των ζώων αλλά και την υγεία. Ανάμεσα σε αυτούς που έχουν επιλέξει την vegan διατροφή και πολλοί Έλληνες celebrities οι οποίοι δεν διστάζουν σε κάθε ευκαιρία να μιλούν για τον νέο τρόπο ζωής τους και να προτρέπουν τον κόσμο να τον ακολουθήσει. Αυτοί είναι μερικοί από τους πιο γνωστούς vegan Έλληνες celebrities.

Νίκος Μουτσινάς

O διάσημος παρουσιαστής έχει παραδεχτεί πως τα τελευταία χρόνια είναι vegan ενώ σε συνέντευξή του έχει δηλώσει: «Σταμάτησα το κρέας. Βαρέθηκα με το κρέας. Είπα να το δούμε λίγο διαφορετικά. Είπα να ακούσω λίγο το σώμα μου, που έλεγε πως δε θέλει άλλο κρέας και πλέον περνάω τη ζωή μου με υδατάνθρακα».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nikos Moutsinas (@nikosmoutsinas)

Μαίρη Συνατσάκη 

H Μαίρη Συνατσάκη ξεκίνησε στην αρχή ως vegetarian και στην πορεία έγινε vegan. Η ίδια έχει αποκαλύψει πως απευθύνεται σε ειδικό για να είναι βέβαιη πως δεν θα αποφύγει ελλείψεις βιταμινών. «Στην αρχή δεν είχα απευθυνθεί σε ειδικό, αλλά μόλις διάβασα λίγο παραπάνω γι’ αυτόν τον τρόπο διατροφής, διαπίστωσα ότι, αν δεν το κάνω σωστά, μπορεί να βρεθώ με έλλειψη ορισμένων πολύ θρεπτικών συστατικών όπως είναι οι πρωτεΐνες, το ασβέστιο, ο σίδηρος, η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη D. Χρειαζόμουν, λοιπόν, εναλλακτικές πηγές αυτών των στοιχείων, πέρα από το κρέας και το ψάρι και αναγνώρισα αμέσως την ανεπάρκειά μου να το κάνω μόνη μου αυτό. Έτσι, απευθύνθηκα σε ειδικό διατροφολόγο».

Καίτη Γαρμπή 

H αγαπημένη τραγουδίστρια από το 2011 έχει περιορίσει σημαντικά το κρέας και από το 2015, το έχει σταματήσει εντελώς. Δεν ήταν απλά για λόγους υγείας αλλά κυρίως για λόγους συνείδησης. Μάλιστα, έχει δηλώσει σε συνέντευξή της: «Έχεις δει, έχεις διαβάσει πώς εκτελούν τα ζώα στα σφαγεία; Θολώνει το μάτι τους απ’ το αίμα και κάνουν φρικιαστικά πράγματα. Και πέρα απ’ αυτό τα ζώα είναι οι φίλοι μας, οι σύντροφοί μας, η αγνότητα η ίδια, η αθωότητα. Πώς τρως τον φίλο σου; Τώρα στα λέω αυτά που, από παιδάκι με βασανίζουν, και δεν σημαίνει πως δεν θα σπάσω και δεν θα φάω κάποια στιγμή κρέας, αν και εύχομαι να μην το κάνω και προσπαθώ. Εδώ και καιρό απέχω».

Μιχάλης Χατζηγιάννης

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης αποφάσισε να πει “όχι” στο το κρέας κυρίως λόγω της μεγάλης του αγάπης για τα ζώα: «Ήθελα να αλλάξω τρόπους διατροφής. Δεν ήμουν ποτέ μεγάλος φαν του κρέατος. Δεν θέλω να καταναλώνω κανένα έμβιο ον. Είναι ιδεολογικό αλλά και πρακτικό. Επίσης, είναι πιο υγιεινό αλλά και πιο ρομαντικό. Δεν έγινα vegan, αλλά χορτοφάγος. Το αγαπημένο μου φαγητό είναι το λουβί και γενικά τα όσπρια».

Τόνια Σωτηροπούλου

Η Τόνια Σωτηροπούλου είναι μια από τους μεγαλύτερους υπέρμαχους της vegan διατροφής και του vegan τρόπου ζωής γενικότερα, υπερασπίζοντας έτσι έμπρακτα το δικαίωμα των ζώων στη ζωή: «Είναι πολύ εύκολο να το κάνεις, γιατί η μεσογειακή κουζίνα και ειδικότερα η ελληνική, βασίζονται στα λαχανικά, στα γεμιστά, μελιτζάνες, κολοκυθάκια. Έχουμε πολλές και καλές πρώτες ύλες. Τρώω τα πάντα όμως και δεν στερούμαι κάτι. Δεν προσπαθώ να πείσω τους άλλους να κάνουν το ίδιο, προσπαθώ όμως να τους κάνω να σκεφτούν».

Ακολουθήστε το foodlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις